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心理咨詢室制度-心理宣泄室使用注意事項

        良好的意志品質是保持心理健康的重要因素。在現實生活中,我們總希望自己的生活、學習、事業一帆風頃且稱心如意。然而,每個人在生活道路上總會遭遇困難與挫折,人們從事任何有意義的工作都必須具有不畏險阻、百折不撓的精神。合理的心理宣泄成了人們不可或缺的解壓方式。

心理咨詢室制度-心理宣泄室使用注意事項(圖1)

心理宣泄室使用注意事項
1.凡在宣泄室活動者,須遵守活動規則,愛護宣泄室物品。
2.請保持室內環境清潔,不隨地吐痰,不在室內吸煙,不亂丟垃圾。
3.請保持安靜,將手機調至靜音或關機狀態。

心理咨詢室制度-心理宣泄室使用注意事項(圖1)

4.在開始進行宣泄活動前,請按要求做好安全保護措施。
5.在使用相關道具、器材時,須小心愛護,嚴禁刻意毀壞。
6.宣泄時間的長短,應視個人身體狀況和心理情緒反應而定,切勿導致力竭或過度疲勞。
7.建議勿頻繁使用心理宣泄室。心理宣泄室是釋放壓力的途徑之一,在心理咨詢中起到輔助作用,問題的根源并非能由此得到徹底解決。