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團體沙盤游戲在培訓中的應用及意義

     沙盤游戲已經在世界各地被廣泛運用,心理治療師可用沙盤作為心理分析、心理治療以及心理疾病診斷的手段,對于各種心理方面的問題如自閉癥等有明顯的治愈效果,在此意義上不失為心理療法。而團體沙盤,筆者更傾向稱之為沙盤游戲或團輔活動,對于人際關系的改善(如朋友關系、同事關系、情侶關系、親子關系、家庭關系等),能夠發揮其獨特的作用。

        通過團體沙盤,參與者按照規則無意識地在沙盤上擺設沙具,用一種非言語的方式與大家進行一種真實的溝通。經由心理咨詢師陪伴,帶領大家與沙盤進行非言語的交流,在互動過程中,每個人都可感受到與人接近時的那種內心能量互動,當中還可能出現非言語戰爭,你攻我守的情境,這些情境會將個人問題呈現出來,激發對自我的反省與提升,同時促進團隊精神的升華,提升團隊凝聚力,加強成員間的精神交流,改善團隊氣氛。

團體沙盤游戲在培訓中的應用及意義

 以指導供電企業班組長培訓時做沙盤游戲為例,雖然成員都不甚熟悉,之前都沒有做過沙盤游戲,但是當他們組合在一起完成一個團體沙盤作品時,可以深刻感受到團體心理場的作用,感受到他們之間潛在沖突背后非言語溝通的獨特魅力,以及個體和團體的變化,在其中很好地詮釋了張日異所指沙盤游戲的五點意義。

 2..1促進現實人際關系的改善

  沙盤游戲中,有時候在有限的條件和有限的空間里很難尋找到滿意的東西,或者很難把選擇好的物件放在滿意的位置,現實也如此,如何與人、與環境、與團隊很好地溝通協調呢?例如制作沙盤作品過程中有人找不到合意的東西,于是放棄尋找,而是挖了一個坑,在交流中他認為現實滿足不了愿望時,自己大膽開辟出路,沒想到得到大家一致認同。在沙盤作品制作中,大家通過觀察、討論、溝通,可以學會如何面對自己、開放自己,如何主動融人團隊;如果將團體沙盤活動中獲得的人際互動的成功經驗遷移到現實生活中,就可能促使其反思,促進現實人際關系的改善。

團體沙盤游戲在培訓中的應用及意義(圖1)

 2.2提供“和他人一樣的”體驗

 人的想法并非獨一無二,事實上很多人擁有類似的想法和體驗,所以當團體沙盤游戲中,某人發現團體中另外一位成員選擇了自己也想選擇的玩具表達自己想表達的心理時,自然會感到欣慰,會因為對方與自己的這種默契而感到被理解,從而達到自我接納。這就是沙盤游戲中提供“和他人一樣的”體驗,正所謂現實中我們將快樂說給別人聽時,快樂就增加了一倍;將悲傷說給別人聽時,悲傷就減少了一半。

    2.3共享多種心理資源和觀點

    沙盤游戲中,團體成員無論是進行信息交流、問題解決、價值觀探索還是共同情感的發現,同一團體中的每一個人都可以表達自己的觀點,從而彼此共感和啟發,提供豐富多樣的心理資源和觀點。沙盤游戲最有價值的一個方面,就是每個成員在其中都能提供各自的觀點和表現,在沙盤制作結束后的討論交流中,每個成員都能得到更多的心理支持、理解和經驗。

    2.4創造心靈的歸宿 

    有時候我們做出的行為,即使是關心別人、幫助別人,或許也并不是別人需要的,如何在團隊中相互理解、配合、達成默契?示例作品中,有學員在第二輪放了一只老虎,有人就不理解,第三輪中將虎移至樹林邊,第四輪中那位學員又把虎移回去了,后面有人圍上柵欄圈住了虎,終于得到眾人首肯,平息了沖突。當最終作品呈現,每個成員實現相互間的充分認同,產生強烈的團隊歸屬感,這種感覺會給人力量和信心,并將它延伸到現實生活。

 2.5增加成員的責任感

 團體沙盤游戲是有規則和限制的',例如按約定好的順序擺放玩具,每人每一輪只許放一個玩具或進行一個動作,制作過程中不得進行言語交流等等,正如現實生活中有許多限定,團體中對于規則的遵守無疑增加了成員對自己、對團體和對規則的責任感,每個人都不想因為自己的動作而破壞沙盤作品的和諧,在團體心理場的推動下不斷修正自己。心理咨詢師引導大家溝通交流后,成員能更好地理解自己的社會角色和責任,更加融人到社會生活中,實現個體和團體的成長。